{"id":3968,"date":"2026-08-03T10:52:00","date_gmt":"2026-08-03T10:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/?p=3968"},"modified":"2026-09-25T13:10:47","modified_gmt":"2026-09-25T13:10:47","slug":"taniec-indyjski-grafik-zajec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/taniec-indyjski-grafik-zajec\/","title":{"rendered":"Nauka ta\u0144ca Kathak i Bollywood: Zapisz si\u0119 teraz! sezon 2026\/27"},"content":{"rendered":"\n

WRZESIE\u0143 2026 (2ga po\u0142owa) – CZERWIEC 2027<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Informacje dodatkowe i zapisy: Magda Niernsee, tel. 508 138 537 <\/p>\n\n\n\n

mail: magda.niernsee@gmail.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

KATHAK KLASYCZNY<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

w MUZEUM AZJI i PACYFIKU<\/strong>, ul. Solec 24<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

\u015aRODY<\/strong><\/span> <\/p>\n\n\n\n

(START 16.09<\/strong>, mo\u017cna do\u0142\u0105cza\u0107 do po\u0142. pa\u017adziernika)<\/p>\n\n\n\n

g. 18 00-19 00<\/strong> – trening techniki<\/strong>\/grupa pocz\u0105tkuj\u0105ca<\/p>\n\n\n\n

g. 19 00 – 20<\/strong> – grupa \u015bredniozaaw., choreografia<\/strong>+ formy techniczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

g. 20 00 – 21 – <\/strong>grupa zaawansowana, choreografia<\/strong> klasyczna oraz powt\u00f3rka<\/strong> choreografii z poprzednich lat<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Karnety jednomiesi\u0119czne<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

(niezale\u017cnie od ilo\u015bci zaj\u0119\u0107 w miesi\u0105cu – zaj\u0119cia bazuj\u0105 na materia\u0142ach dydaktycznych): <\/p>\n\n\n\n

uczestnictwo w jednej grupie – 130z\u0142\/mies. <\/p>\n\n\n\n

w dw\u00f3ch grupach:170z\u0142\/ mies. <\/p>\n\n\n\n

w trzech grupach: 230z\u0142\/mies. <\/p>\n\n\n\n

w op\u0142aty wliczona s\u0105 lekcje z udzia\u0142em tablisty – dwa razy w miesi\u0105cu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zapisy: magda,niernsee@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

BOLLYWOOD p\u00f3\u0142klasyczny oraz WIROWANIE <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

w Szkole HAMSA<\/strong>, na sali (ul. Kopernika 30) i ONLINE!<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Zapisy: https:\/\/zapisy.activenow.pl\/hamsa-2\/<\/a><\/h5>\n\n\n\n

Kontakt: info@hamsastudio.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

BOLLYWOOD P\u00d3\u0141KLASYCZNY – open level<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NIEDZIELE<\/strong> (START 20.09)<\/p>\n\n\n\n

g. 16 – 17 15<\/strong>, Podstawy ta\u0144ca kathak +choreografia do muzyki p\u00f3\u0142klasycznej z film\u00f3w Bollywood<\/p>\n\n\n\n

Karnet na 1 grup\u0119 \u2013 75 min. raz w tygodniu (4 lekcje x 55 z\u0142) \u2013 220 z\u0142
<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

KATHAK FUSION\/WIROWANIE\/PROJEKT SCENICZNY<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NIEDZIELE<\/strong>, g. 17 30 – 19 (START 20.09)<\/p>\n\n\n\n

Karnet na 1 grup\u0119 \u2013 90 min. raz w tygodniu (4 lekcje x 60 z\u0142) \u2013 240 z\u0142<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

BOLLYWOOD P\u00d3\u0141KLASYCZNY <\/h2>\n\n\n\n

w Biela\u0144skim O\u015brodku Kultury, ul. Goldoniego 1 (metro Wawrzyszew)<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Zapisy: https:\/\/bielanski.waw.pl\/zajecia\/taniec-indyjski-bollywood\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Karnet miesi\u0119czny: 140z\u0142<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

PONIEDZIA\u0141KI<\/strong>, (START 14.09)<\/p>\n\n\n\n

g. 19 00 – 20 30<\/strong> – open level<\/p>\n\n\n\n

Podstawy ta\u0144ca kathak oraz choreografia do piosenki Bollywood, body conditioning.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

OPISY TECHNIK w skr\u00f3cie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/a>
P\u00d3\u0141KLASYCZNY<\/strong> BOLLYWOOD<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

(kliknij obrazek aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej)<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pe\u0142ne wdzi\u0119ku kobiece ruchy, charakterystyczne gesty d\u0142oni i wyra\u017ana mimika twarzy, to esencja filmowego ta\u0144ca Bollywood.<\/p>\n\n\n\n

Na zaj\u0119ciach mo\u017cecie oczekiwa\u0107 du\u017cej porcji energii i u\u015bmiechu. Technika oparta o taniec kathak \u015bwietnie poprawia koordynacj\u0119 ruchow\u0105, \u015bwiadomo\u015b\u0107 cia\u0142a i og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119. B\u0119d\u0105 ta\u0144czy\u0142y oczy, d\u0142onie, biodra i stopy, kt\u00f3re wytupuj\u0105 rytm. Rozgrzewki i rozci\u0105ganie na bazie jogi medycznej. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Zaj\u0119cia w Biela\u0144skim O\u015brodku Kultury (poniedzia\u0142ki ) oraz w Szkole Hamsa (niedziele)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a>
KATHAK KLASYCZNY<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

(kliknij obrazek aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej)<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Taniec Kathak<\/a> to jeden z klasycznych ta\u0144c\u00f3w Indii. Ma zar\u00f3wno cz\u0119\u015b\u0107 techniczn\u0105 – rytmiczn\u0105, jak i liryczn\u0105 – opowiadaj\u0105c\u0105 historie za pomoc\u0105 gest\u00f3w d\u0142oni i mimiki twarzy. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Trening<\/strong> \/ grupa pocz\u0105tkuj\u0105ca: kroki podstawowe – tatkar<\/a> , r\u00f3\u017cne rodzaje obrot\u00f3w, wzmacnianie kondycji i og\u00f3lnego wdzi\u0119ku, \u0107wiczenia rytmiczne oraz j\u0119zyk gest\u00f3w d\u0142oni – mudr.<\/p>\n\n\n\n

Poziom open level<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Choreografia<\/strong> opieraj\u0105ca si\u0119 na technice klasycznego ta\u0144ca kathak do wsp\u00f3\u0142czesnej muzyki. <\/p>\n\n\n\n

W tym roku eksplorujemy – Navarasas – 9 emocji w ta\u0144cu.<\/p>\n\n\n\n

Poziom \u015bredniozaaw. i zaaw.<\/strong> – wymagane podstawy ta\u0144ca kathak.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Grupa zaawansowana<\/strong> – formy techniczne\/choreo w szybkim tempie oraz powt\u00f3rzenie choreografii z ubieg\u0142ych lat dla os\u00f3b z min 2 letnim do\u015bwiadczeniem w ta\u0144cu kathak.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Treningi odbywaj\u0105 si\u0119 Muzeum Azji i Pacyfiku w \u015brody.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
KATHAK FUSION<\/strong> \/WIROWANIE<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

(kliknij obrazek aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej)<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

KATHAK FUSION<\/strong>\/WIROWANIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Choreografi\u0119<\/strong> tworzymy na bazie interpretacji tekstu pie\u015bni gestami d\u0142oni, technik ta\u0144ca kathak oraz medytacyjnego wirowania.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

WIROWANIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Technika medytacyjna, inspirowana filozofi\u0105 sufick\u0105, w kt\u00f3rej powoli wprowadzamy cia\u0142o w ruch wok\u00f3\u0142 w\u0142asnej osi. <\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia obejmuj\u0105 przygotowanie zar\u00f3wno cia\u0142a, jak i umys\u0142u do pozostawania w wirowaniu przez d\u0142u\u017cszy czas. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Zaj\u0119cia\/projekt sceniczny odbywa si\u0119 w Szkole Hamsa w niedziele, godz. 17 30-19<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>
\n

Lekcje<\/p>\n\n\n\n

INDYWIDUALNE<\/p>\n\n\n\n

Dla max 3 os\u00f3b<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dni tygodnia godz.10-15, (S\u0142odowiec) lub ONLINE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Koszt: 100z\u0142\/1 lekcja<\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia indywidualne skierowane do os\u00f3b \u015brednio b\u0105dz zaawansowanych, kt\u00f3re chc\u0105 wyst\u0119powa\u0107 solowo lub lubi\u0105 zg\u0142\u0119bia\u0107 taniec indywidualnie. Dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych proponuj\u0119 zaj\u0119cia grupowe. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Wszystkie zaj\u0119cia prowadzi Magdalena Niernsee<\/a> –  tancerka, podr\u00f3\u017cniczka, pedagog ta\u0144ca. Zwi\u0105zana z Indiami od wielu lat, jedna z pierwszych promotorek kultury indyjskiej w Polsce. Uko\u0144czy\u0142a pa\u0144stwow\u0105 szko\u0142\u0119 ta\u0144ca Kathak Kendra w New Delhi pod okiem Guru Pt. Jai Kishan Maharaj (stacjonarne trzyletnie studia wy\u017csze licencjackie). Od kilku lat tworzy projekty muzyczno-taneczne dla dzieci i doros\u0142ych, wyst\u0119puje solo i z uczennicami oraz prowadzi autorskie spotkania o kulturze i ta\u0144cu Indii. Bierze udzia\u0142 w licznych warsztatach z mistrzami z Indii, m.in. z Aditi Mangaldas, Sanjukta Sinha, Aakashem Odedr\u0105, Kadamb Institute of Kathak oraz regularnie podr\u00f3\u017cuje do Indii.<\/p>\n\n\n\n

Uwielbia uczy\u0107 i opowiada\u0107 o Indiach. <\/p>\n\n\n\n

Uczennice maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania na wielu wydarzeniach zwi\u0105zanych z kultur\u0105 Indii.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n
Prze\u015blij formularz.<\/a><\/div>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

GRAFIK ZAJ\u0118\u0106 2026\/27, Warszawa oraz online.
\nKATHAK KLASYCZNY
\n\u015aRODY, g.18 00-19 00
\ngr pocz.\/trening,
\ng.19 00-20 00 – gr. \u015bredniozaaw.
\nchoreografia,
\ng. 20 00-21 00 – gr zaaw.
\nMuzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24
\nBOLLYWOOD P\u00d3\u0141KLASYCZNY
\nPONIEDZIA\u0141KI, g. 19 00 – 20 30
\nBiela\u0144ski O\u015brodek Kultury, ul. Goldoniego 1 (metro Wawrzyszew)<\/p>\n

P\u00f3\u0142klasyczny Bollywood i
\nNIEDZIELE. g. 16 – 17 30,
\nSzko\u0142a Ta\u0144ca HAMSA, ul. Kopernika 30 (metro Uniwersytet)<\/p>\n

KATHAK FUSION\/WIROWANIE – PROJEKT SCENICZNY
\nNIEDZIELE g. 17 30 – 19
\nSzko\u0142a Ta\u0144ca HAMSA, ul. Kopernika 30 (metro Uniwersytet)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[57,63,51,50],"tags":[79,193,194,108,235,3,234,138,245,244,94,196,241,61,243,242,54,195,139],"class_list":["post-3968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualnosci","category-kathak-2","category-lekcje-stale","category-warsztaty-2","tag-bollywood","tag-fusion","tag-grafik","tag-indian-dance","tag-indian-dance-in-warsaw","tag-kathak","tag-kathakinwarsaw","tag-lekcje","tag-lekcje-bollywood","tag-lekcje-tanca-indyjskiego","tag-nauka-tanca","tag-taniec-bollywood","tag-taniec-bollywood-nauka","tag-taniec-indyjski","tag-taniec-indyjski-lekcje","tag-taniec-kathak-nauka","tag-warszawa","tag-zajec","tag-zajecia","czr-hentry"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3WX9O-120","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":7607,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/pokaz-tanca-kathak-i-bollywood\/","url_meta":{"origin":3968,"position":0},"title":"Pokaz ta\u0144ca kathak i bollywood","author":"Magda","date":"16 maja, 2025","format":false,"excerpt":"Pokaz ta\u0144ca. Sobota, 14 czerwca 2025, godz. 18.00, Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24.Wst\u0119p wolny. Wyst\u0105pi\u0105 Magda Niernsee, Pratibha Metgal oraz zesp\u00f3\u0142 i uczennice ta\u0144ca kathak i bollywood.","rel":"","context":"W \u201eAKTUALNO\u015aCI"","block_context":{"text":"AKTUALNO\u015aCI","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/aktualnosci\/"},"img":{"alt_text":"pokaz_tanca","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pokaz_kathak_pl.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pokaz_kathak_pl.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pokaz_kathak_pl.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pokaz_kathak_pl.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pokaz_kathak_pl.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":259,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/magdalena-niernsee\/","url_meta":{"origin":3968,"position":1},"title":"O autorce – Magdalena Niernsee","author":"Magda","date":"17 marca, 2017","format":false,"excerpt":"Tancerka Kathak o profesjonalnym wykszta\u0142ceniu kierunkowym. Absolwentka Wy\u017cszej Szko\u0142y Ta\u0144ca Kathak \u2013 Kathak Kendra w New Delhi (stypendystka ICCR w latach 2009-2013).","rel":"","context":"W \u201eMAGDALENA NIERNSEE"","block_context":{"text":"MAGDALENA NIERNSEE","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/magdalena-niernsee\/"},"img":{"alt_text":"taniec kathak","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/315641785_5545084352212712_1447192314065970634_n.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":254,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/jak-wyglada-lekcja-tanca-kathak\/","url_meta":{"origin":3968,"position":2},"title":"Jak wygl\u0105da lekcja ta\u0144ca Kathak?","author":"Magda","date":"16 sierpnia, 2015","format":false,"excerpt":"Kathak, Bollywood czy semiclassical? Niby to oczywiste, a jednak warto podkre\u015bli\u0107: ta\u0144ce indyjskie s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cne od ta\u0144ca brzucha. Podobnie klasyczny taniec kathak to nie teledyskowy bollywood. W videoclipach filmowych produkcji kostiumowych ukazuj\u0105cych \"dawne Indie\" cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 elementy ta\u0144ca kathak. Jednak wtedy taki taniec nazywa si\u0119 semiclassical (p\u00f3\u0142klasyczny) lub\u2026","rel":"","context":"W \u201eAKTUALNO\u015aCI"","block_context":{"text":"AKTUALNO\u015aCI","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/aktualnosci\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/nauka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/nauka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/nauka.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/nauka.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1333,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/bollywood-polklasyczny\/","url_meta":{"origin":3968,"position":3},"title":"BOLLYWOOD p\u00f3\u0142klasyczny","author":"Magda","date":"6 czerwca, 2021","format":"gallery","excerpt":"Lekcje ta\u0144ca Bollywood w Warszawie oraz kursy online.","rel":"","context":"W \u201eAKTUALNO\u015aCI"","block_context":{"text":"AKTUALNO\u015aCI","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/aktualnosci\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/bollywood4.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1304,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/kathak-klasyczny-zajecia-stale\/","url_meta":{"origin":3968,"position":4},"title":"Kathak – lekcje ta\u0144ca","author":"Magda","date":"6 wrze\u015bnia, 2021","format":false,"excerpt":"Zaj\u0119cia z klasycznego indyjskiego ta\u0144ca kathak. Dla kogo, jak si\u0119 przygotowa\u0107 na lekcj\u0119. Zaj\u0119cia obejmuj\u0105: -umiej\u0119tno\u015b\u0107 wytupywania rytm\u00f3w bosymi stopami, -formy techniczne, w kt\u00f3rych stopy wytupuj\u0105 rytm, a r\u0119ce tworz\u0105 pi\u0119kne wzory -nauk\u0119 obrot\u00f3w -opanowanie mimiki twarzy i pos\u0142ugiwania si\u0119 j\u0119zykiem gest\u00f3w d\u0142oni -choreografie dostosowane do poziomu uczestnik\u00f3w -recytacj\u0119 rytmicznych\u2026","rel":"","context":"W \u201eAKTUALNO\u015aCI"","block_context":{"text":"AKTUALNO\u015aCI","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/aktualnosci\/"},"img":{"alt_text":"taniec_kathak","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/DSC4486ND3s.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/DSC4486ND3s.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/DSC4486ND3s.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/DSC4486ND3s.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":310,"url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/kathak-fusion-opowiesc-ciala\/","url_meta":{"origin":3968,"position":5},"title":"SUFI KATHAK + WIROWANIE","author":"Magda","date":"18 lipca, 2021","format":false,"excerpt":"PROJEKT SCENICZNY\u00a0w oparciu o technik\u0119 ta\u0144ca\u00a0kathak i wirowania , jogi oraz pracy z rytmem. Bazuje na wybranych elementach z ta\u0144ca kathak, takich jak praca r\u0105k, rytm, recytacja, a tak\u017ce przygotowuje cia\u0142o i umys\u0142 do wirowania (budowanie si\u0142y mi\u0119\u015bni, nauka medytacji w ruchu). NIEDZIELE, godz. 17 30-19, Szko\u0142a Ta\u0144ca Hamsa, ul.\u2026","rel":"","context":"W \u201eKATHAK FUSION"","block_context":{"text":"KATHAK FUSION","link":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/tematy\/kathak-fusion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC02422.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC02422.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC02422.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC02422.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC02422.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kathak_classes-1.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3968"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8613,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3968\/revisions\/8613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kathak.pl\/kathak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}